Wirbelsäulengymnastik

Wussten Sie, dass ........... in Deutschland 80 von 100 Menschen Rückenbeschwerden haben?
50% gelegentlich, 30% chronisch.

Genau deshalb bietet der TSV-Rohr seit Jahren die Wirbelsäulengymnastik unter kompetenter Leitung an.

Hier lernen Sie in einer sehr vergnügten gemischten Gruppe (Frauen und Männer jeglichen Alters)

+ Ihren Körper wahrzunehmen
+ richtiges, d.h. rückengerechtes Liegen, Stehen, Tragen, Heben und Bücken
+ wichtige Muskelgruppen zu kräftigen, andere zu dehnen
+ Sie werden Spaß an der Bewegung haben

Eine bessere Leitung können wir uns nicht vorstellen. Wir freuen uns über unsere Martina - B.A. Fitnesswissenschaftlerin & Fitnessökonomin - die uns mit ihren abwechslungsreichen Übungen gehörig in Schwung bringt.

Zusätzlicher Abteilungsbeitrag für Vereinsmitglieder:
Einzelpersonen 55 €
Ehepaare 85 €
Nichtmitglieder für 10 Abende (freie Wahl!) 100 €